To the English version of Hornborg.se
Sök

Ut ur mörkret: nya vägar ut ur depression, oro och stress

2019-04-08

Den 4-5 maj håller jag seminariet Ut ur mörkret för andra gången i Sverige, denna gång i Stockholm. En helg för dig som inte mår bra och behöver ny hjälp att hitta tillbaka till livet. Läs mer och anmäl dig på https://dinkurs.se/uum1905. Du kan ta med dig en vän till halv avgift, rabatten dras automatiskt när du bokar båda samtidigt. Läs mer om innehållet nedan.

Besök och gilla Ut ur mörkret-sidan på Facebook så håller du dig uppdaterad om vad som är på gång, får tillgång till mer kunskap med mera: https://www.facebook.com/UturmorkretSE/

Utgångspunkter och innehåll

Lars Hornborg, seminarieledare

Huvudutgångspunkten för seminariet är att depression är symptom på emotionell ohälsa, inte en sjukdom i sig. Med hjälp av Resanmetoden arbetar vid med det undermedvetna för att upptäcka och städa så att vi skapar bättre förutsättningar för att bli frisk. Läs mer om detta i en artikelserie på Facebook.

Under helgen kommer du att lära dig:

  • Varför stress, oro och depression är så vanliga i dagens samhälle - och de verkliga orsakerna till att de uppstår
  • Vad social betingning är och dess påverkan på både din emotionella och fysiska hälsa
  • Hur du effektivt kan hantera sömnproblem, oro, oförätter, negativa inre röster, utmattning, humörsvängningar m m
  • Hur du kan göra dig av med ohälsosamma föreställningar som skapar utmattning, utbrändhet eller panikattacker
  • Livsstrategier för ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i ditt liv  

 

2019-05 Toppbild.JPG

 
preload preload preload preload preload preload preload