To the English version of Hornborg.se
Sök

Ut ur mörkret: nya vägar ut ur depression, oro och stress

2019-05-07

ootb.JPG

Den 4-5 maj höll jag seminariet Ut ur mörkret för andra gången i Sverige, denna gång i Stockholm. En helg för dig som inte mår bra och behöver ny hjälp att hitta tillbaka till livet. Det blev ett par djupgående och befriande dagar för var och en av de 18 deltagare som var där - se återkoppling på Facebook

Besök och gilla Ut ur mörkret-sidan på Facebook så håller du dig uppdaterad om vad som är på gång, får tillgång till mer kunskap med mera: https://www.facebook.com/UturmorkretSE/.

Kommande tillfällen:

  • 26-27 Oktober, Stockholm. Boka tidigt-rabatt fram till 20 september. Info och anmälan
  • 16-17 November, Torrevieja. Boka tidigt-rabatt fram till 12 oktober. Info och anmälan

Utgångspunkter och innehåll

Lars Hornborg, seminarieledare

Huvudutgångspunkten för seminariet är att depression är symptom på emotionell ohälsa, inte en sjukdom i sig. Med hjälp av Resanmetoden arbetar vid med det undermedvetna för att upptäcka och städa så att vi skapar bättre förutsättningar för att bli frisk. Läs mer om detta i en artikelserie på Facebook.

Under helgen kommer du att lära dig:

  • Varför stress, oro och depression är så vanliga i dagens samhälle - och de verkliga orsakerna till att de uppstår
  • Vad social betingning är och dess påverkan på både din emotionella och fysiska hälsa
  • Hur du effektivt kan hantera sömnproblem, oro, oförätter, negativa inre röster, utmattning, humörsvängningar m m
  • Hur du kan göra dig av med ohälsosamma föreställningar som skapar utmattning, utbrändhet eller panikattacker
  • Livsstrategier för ökad energi, självförtroende, glädje och lycka i ditt liv  
 
preload preload preload preload preload preload preload